CoconeRu. Move
ゆるくて、強い自分を育てる。
横須賀中央駅徒歩4分
CoconeRu. Moveの特徴
1. 「頑張る」よりも「続ける」を重視
従来のパーソナルジムや24時間ジムで「ハードすぎて続かなかった」という経験を持つ人に、CoconeRu. Moveなら続けられることを感じていただけます。無理な負荷をかけるのではなく、運動習慣を定着させることに重きを置いた「寄り添い型」の指導が特徴です。
2. 圧倒的な通いやすさとコストパフォーマンス
パーソナルトレーニングでありながら、60分 2,980円（税込）で行っております。「パーソナルは高い」というハードルを下げ、初心者でも気軽に一歩を踏み出せる環境が整っています。
3. 睡眠サロンのノウハウを活かしたケア
母体である「CoconeRu.」は、戦略的休息を提案する睡眠サロンです。そのため、単に筋肉を鍛えるだけでなく、疲労回復や心身のコンディションを整える視点が含まれている点が、他のフィットネスジムにはない強みです。
4. 初心者・運動が苦手な人向け
コンセプトの「ゆるくて、強い自分」にある通り、ストイックに体を追い込むことへの抵抗感がある方でも、自分のペースで「継続できる」トレーニングを提供しています。
CoconeRu. Move整体の特徴
国家資格保有者による
「解剖学に基づいたストレッチ」
単に身体を伸ばすだけでなく、骨格や筋肉の構造を熟知したトレーナー（柔道整復師）が施術を担当・監修します。身体の痛みの原因やクセを見極め、医学的な視点から安全かつ効果的にアプローチするため、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。
自分で伸ばせない深層部へ届く
「パーソナルストレッチ」
セルフストレッチでは伸ばしきれない「深層筋（インナーマッスル）」まで、トレーナーの手技で徹底的に伸ばします。マッサージだけでは届かない奥深くの凝りにアプローチすることで、血流を促進し、ガチガチに固まった身体を根本からリセットします。
「姿勢改善」と「代謝アップ」で動ける身体へ
骨盤や肩甲骨周りの可動域を広げることで、猫背や反り腰などの「姿勢改善」を実現します。また、大きな筋肉をしっかり動かすことで基礎代謝が上がり、痩せやすく太りにくい「ダイエットに適した身体作り」も同時にサポートします。
悩みに真摯に向き合う「オーダーメイドの施術計画」
CoconeRu.グループならではのホスピタリティで、お客様一人ひとりの「痛み」「身体の硬さ」「体型」のお悩みを丁寧にお聞きします。決まった型にはめるのではなく、その日の体調や目的に合わせた最適なストレッチと整体を組み合わせたメニューをご提案します。
